第16个全国防灾减灾日
人人讲安全 个个应急会
——着力提升基层防灾避险能力
高温、热浪—酷暑高温、人体疾病、灼伤、作物避暑
干旱—农业、林业、草原的旱灾，工业、城市、农村缺水
高温灾害主要是气温太高而引起人员、动植物不能适应的现象。气温达到或者超过35℃以上时称为高温，达到或超过37℃以上时称酷暑。连续高温酷暑会使人体不能适应而影响生理、心理甚至引发疾病或死亡。
·不宜冷水洗澡，以防寒气入侵患病；
·驾驶员要保证充足睡眠，以防引起交通事故；
·宜吃咸食，多饮凉茶、绿豆汤等，以补充水分盐分；
·适量锻炼，以提高适应高温环境的能力；
·安装空调、电扇，以改善室内闷热环境。但要防“空调病”电扇也不能长时间吹，以防身体局部受寒。
·推广抗旱技术，做到科学抗旱。
·节水灌溉，根据水源情况种植农作物，多种耐旱作物。
·打深井、建水柜、筑塘坝、截潜流、掏山泉，建设应急抗旱工程，努力增加水资源的有效供给。
·及时报告，有序撤离;
·使用沾湿的毛巾或衣物遮住口鼻；
·逆风逃生，切不可顺风逃生；
·要快速向山下跑，切忌往山上跑；
·无路可退时，可将周围的草割掉，形成避火隔离带；
·躲避不及时，应选在附近没有可燃物的平地卧地避烟，切记不可选择低洼地或坑洞。
责编：彭月娥
来源：邵东市应急管理局
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